ANTIOXYDANTIEN

Antioxidantien sind Schutzstoffe für den Körper, die freie Radikale neutralisieren und so oxidativen Stress sowie Zellschäden verhindern . Sie stärken das Immunsystem, schützen Haut und Gefäße und beugen chronischen Krankheiten vor. Wichtige Quellen sind Obst, Gemüse, Nüsse und Kräuter. Auch Nahrungsergänzungsmittel können hier sinnvoll sein.